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类别: 应用 健康与健身

开发者: Strong Fitness PTE. LTD.

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Strong 是最简单和最直观的锻炼跟踪工具,旨在帮助您获得更好的健身效果。 无论你是想增强力量还是只想保持身体,都可加入 Strong 健身社区。超过200万人正使用 Strong 管理自己的健身计划。

“下次去健身房之前就把 Strong 安装好。 绝对物有所值。” - CNBC
“使用 Strong 后,健身就好像在做游戏。” - The Verge

无论你是初学者还是经验丰富的健身爱好者,Strong 都能为你提供所需内容,毫不费力的快速记录锻炼内容。

Strong 针对包括 Starting Strength 和 StrongLifts 5x5 在内的渐进式杠铃训练方案优化,同时也适用于任何你选择的其他方案!

功能:
• Google Play 中界面最简洁的健身应用
• 全方位心肺功能和力量训练——也可自己制定方案!
• 添加自定义方案并轻松选择切换
• 大量动画视频演示训练方法
· 高级统计数据显示您的个人纪录和进步,还可计算出训练重量数据!
• 内置自动倒计时工具帮助你按时休息
• 支持多种训练类型,包括辅助自重训练和持续时间训练
• 将训练组分门别类
• 超级组/分组运动
• 通过图表了解自己在重量和 1RM 上的进步
· 自动备份您的数据同步至云端!
· 内置人体数据测量工具,记录您的体重和其他生命体征,支持 Google Fit
· 热身计算器为您提供热身重量建议
• 通过杠铃计算器了解加重幅度
• 支持英制(英镑)和公制(公斤)计量单位,也可混合使用
• 为锻炼添加备注
• 通过表格方式与好友便捷分享方案和锻炼内容!
• 以 CSV 格式将所有数据导出到邮件应用中

Strong 服务条款 - http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service
Strong 隐私政策 - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215
其他信息
所属类别:

应用 健康与健身

最新版本:

2.5.4

发布日期:

2020年04月05日

来源:

Google play

系统要求:

Android 5.0+

举报:

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